Ученые из Шотландии доказали, регулярные занятия спортом замедляют процесс старения мозга человека. Данные были установлены в ходе исследования с участием пожилых людей в возрасте 65-70 лет, сообщает aspekty.net.
Добровольцев разделили на три группы. Первая группа вела обычный образ жизни, вторую группу ученые подвергали периодическим физическим нагрузкам, третья группа занималась спортом систематически.
В третьей группе, отметили ученые, изменения в головном мозге людей были наименее выраженными. Пенсионеры, игнорирующие спорт, имели более "старый" головной мозг, в котором прогрессировали дегенеративные изменения.
Ученые предполагают, что спорт активирует обменные процессы не только в мышечной ткани, но и во всех органах и системах. При умеренных нагрузках спорт полезен в любом возрасте, он помогает сохранить хорошую физическую форму и здоровье на долгие годы.
Читайте также:
- Смартфоны влияют на мозг так же, как скрипки – ученые
- Ученые выяснили, почему человек долго помнит плохое
- Ученые пересадили мышам человеческий мозг
- Из университета в Техасе исчезли около 100 образцов человеческого мозга
- Австралийские хирурги совершили переворот в трансплантологии
- Ученые выяснили, почему мозг выбирает калорийную пищу
- Медведев заметил у Обамы "умственные отклонения"