39-летняя телеведущая Оксана Марченко крайне неохотно делится секретами красоты лица, а вот об уходе за фигурой рассказала с удовольствием.
– Мне постоянно приходится тщательно контролировать питание, заниматься фитнесом, потому что природа наградила не самой худенькой фигурой. При этом я не очень люблю голодные диеты, так как в результате от них несут урон ногти, волосы, кожа на лице.
Чтобы соблюсти стройность, Марченко просто не ест те продукты, которые потенциально могли бы нанести вред ее организму и привести к набору лишнего веса.
Оксана всеми силами соблюдает правила здорового образа жизни, и в этой связи не включает в свой рацион разнообразные булочки, пирожные, торты, а так же, как не печально, пиццу и жареную картошку.
.jpg)
Фото с сайта oksana-marchenko.com.ua
Помимо того, что она придерживается сбалансированного питания, ведущая старается посещать спортзал дважды в неделю, а каждое утро совершать пробежки. Оксана Марченко знает, что именно спорт держит тело в тонусе, помогает избегать стрессов и очень хорошо стимулирует упругость и красоту кожи.
Источник: delfi.ua
Читайте также:
Главные темы