укр
Олег Волошин
Берега Междуморья
Главная Жизнь Диеты и фитнес
19 Июля 2016, 05:25  Версия для печати  Отправить другу
×
Анита Луценко показала эффективные упражнения для ног и ягодиц (видео) http://www.segodnya.ua/img/article/7345/49_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/7345/49_tn.jpg Диеты и фитнес Всего за несколько дней видеоролик собрал почти 60 тысяч просмотров

Анита Луценко показала эффективные упражнения для ног и ягодиц (видео)

Всего за несколько дней видеоролик собрал почти 60 тысяч просмотров


Украинский фитнес-тренер и молодая мама Анита Луценко решила показать своим подписчикам в Instagram эффективные упражнения для упругих ног и ягодиц.

"Примерно так проходит мой день, когда Мия спит! Серьезно: лучшее упражнение для ног, ягодиц, от ушек, подтягивается внутренняя часть бедра. Короче Панацея! быстро и эффективно!" – подписала она видеоролик с упражнением.

При этом Анита уточнила, что выполнять упражнение необходимо по 20 шагов 3 подхода, и добавила, что при выполнении желательно руками касаться пола.

"P.S. На следующий день больно! Жду комментариев с ощущениями! Кто сделает – тому пирожок!" – пошутила Луценко.

Всего за несколько дней видеоролик собрал почти 60 тысяч просмотров.

Ранее Вера Брежнева показала эффективное упражнение для бедер.

Читайте также:
Анита Луценко с оголенной грудью рассекретила имя дочери (фото)
Анита Луценко с крохотной дочкой загорает в селе (фото)
Анита Луценко призналась, что после родов у нее сильно увеличилась грудь (фото)
Анита Луценко впервые стала мамой
Анита Луценко раскрыла секрет, какой хлеб не вреден для фигуры
Анита Луценко рассказала, сколько фруктов и ягод можно съедать в день
Анита Луценко объяснила, почему при правильном питании и тренировках вес может "ползти вверх"
Анита Луценко рассказала о плюсах своего "интересного положения" (фото)
Анита Луценко на 9-м месяце беременности не бросает тренировки (фото)
Как убрать живот: Анита Луценко поделилась "магическим" упражнением (фото)


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Источник: "Сегодня"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: