А значит, роль профилактики простудных заболеваний существенно возрастает. У каждого украинца есть свои способы предупреждения простуды. Какие именно, мы выяснили у наших читателей.
Олег Смирнов, менеджер по продажам
Чтобы не болеть, нужно просто следить за своим организмом: правильно питаться, вести здоровый образ жизни. В сезон простуд я обязательно ем лук и чеснок, пью свежевыжатые соки, особенно полезны фреши из цитрусовых. Хорошо проветриваю квартиру и офис, стараюсь высыпаться. Далеко не последнюю роль играют мои занятия в спортзале. Вообще стараюсь больше двигаться. Если позволяют время и погода, хожу пешком, не езжу общественным транспортом. Полезно для здоровья и меньше шансов подхватить вирус.
Елена Шеремет, журналист
Всегда болею, чуть становится холоднее. Как ни берегусь, простуда все же дает о себе знать. Устала с этим бороться. Перепробовала разные таблетки, пью витамины, но заметного эффекта, признаться, не ощущаю. Все равно болею и на неделю-полторы выпадаю из жизни. Опять иду в аптеку, покупаю лекарства. А вдруг помогут?
Александр Сергеевич, бизнесмен
Я давно забыл о простудах. Уже семь лет обливаюсь ледяной водой, зимой ныряю в прорубь, укрепляю иммунитет. Дома кран с горячей водой мне вообще не нужен. Правда, когда только начал закаляться, стал болеть еще чаще. Зато потом как рукой сняло. Теперь мне не страшны никакие холода. Вот, понемногу и жену приобщаю к здоровому образу жизни.
Леонид Тимофеевич, водитель
Я доверяю только народным методам профилактики. Они проверены многими поколениями. Еще наши деды-прадеды так спасались от разных болезней. Если промерз – надо согреться, это же логично. Зимой у меня есть правило: перед ужином обязательно принимаю 50 г "Медовой с перцем". Больше нельзя – утром за руль. Это лучшая профилактика. Перец быстро согревает, мед смягчает горло и убивает вирусы. Так что вместо аптеки я всегда иду в магазин за Nemiroff "Медовой с перцем". И никакие простуды мне не страшны.
В свою очередь специалисты в области профилактической медицины предупреждают: какими бы средствами вы ни пользовались, делать это нужно с умом. Главное – не причинить вред организму и выбрать то, что надежно защитит от болезни, если вы вдруг перемерзли. К тому же, это тот случай, когда можно совместить полезное с приятным и согреться при помощи хорошей настойки "Медовая с перцем" от украинского производителя с мировым именем Nemiroff. Важно отметить, что помимо натурального меда и красного перца чили напиток содержит настой лекарственной травы донник. Она широко применяется в народной медицине, обладает мягчительным и противовоспалительным свойствами.
Главные темы