Британские ученые нашли главную причину бессонницы

12 Сентября 2017, 13:12

Эксперты обеспокоены эффектом, который мобильный телефон оказывает на наш мозг

Выключайте мобильный телефон на ночь. Фото: pixabay.com
Выключайте мобильный телефон на ночь. Фото: pixabay.com

Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне, сообщает med2.ru.

Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.

Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.

Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.

Вы сейчас просматриваете новость "Британские ученые нашли главную причину бессонницы". Другие Новости медицины и здоровья смотрите в блоке "Последние новости"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Загрузка...

Комментарии

осталось символов: 1000 Правила комментирования