укр
Виктория Волонтырец
Моя "неВоля"
Главная Жизнь Новости медицины и здоровья
29 Марта 2014, 06:30  Версия для печати  Отправить другу
×
Чем грозит сидячая работа http://www.segodnya.ua/img/article/5058/78_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/5058/78_tn.jpg Здоровье Риск умереть в течение 15 лет у людей ведущих сидячий образ жизни возрастает в 40 раз
<p>После двух часов, проведенных сидя, холестерол повышается на 20%. Фото: lenta-ua.net </p>
После двух часов, проведенных сидя, холестерол повышается на 20%. Фото: lenta-ua.net

Чем грозит сидячая работа

Риск умереть в течение 15 лет у людей ведущих сидячий образ жизни возрастает в 40 раз

По статистике, с изобретением телевизоров и компьютеров человек проводит сидя в среднем около девяти часов, на два часа больше чем среднее время сна. Исследования в ряде стран показали, что риск умереть в течение 15 лет у людей ведущих сидячий образ жизни возрастает в 40 раз.

Сидя человек почти не тратит энергии, следовательно, проблемы с лишним весом ему не избежать. Потеря калорий, отмечают специалисты, падает до одной в минуту, выработка энзимов для сжигания жиров снижается на 90%.

Люди, которые много сидят и при этом занимаются спортом тоже в большинстве случаев имеют лишний вес. После двух часов, проведенных сидя, холестерол повышается на 20%, а после 20 часов выработка инсулина падает на 24% и возрастает риск сахарного диабета.

Любители ежедневно и подолгу сидеть перед телевизором на 65% больше рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы помочь своему организму, врачи советуют меньше сидеть на протяжении дня, чаще вставать, ходить, подниматься по лестнице и ездить на велосипеде.

Читайте также:
Руководители "сгорают" на работе чаще своих подчиненных
Каждый пятый соискатель готов пойти на интим ради хорошей работы
В Украине не берут на работу молодежь и людей за 50
Что держит украинцев на нелюбимой работе
Берзработных в Украине стало меньше, - Госстат

Источник: medic.ua


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Вы сейчас просматриваете новость "Чем грозит сидячая работа". Другие Новости медицины и здоровья смотрите в блоке "Последние новости"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: