укр
Олег Волошин
Берега Междуморья
Главная Жизнь Новости медицины и здоровья
9 Января 2015, 05:40  Версия для печати  Отправить другу
×
Чем полезна воображаемая зарядка http://www.segodnya.ua/img/article/5827/38_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/5827/38_tn.jpg Здоровье Мысли о упражнениях приносят реальный результат
<p>Воображаемая зарядка делает сильнее. Фото: fishki.net</p>
Воображаемая зарядка делает сильнее. Фото: fishki.net

Чем полезна воображаемая зарядка

Мысли о упражнениях приносят реальный результат

Мысли о физических упражнениях так же эффективны, как поход в тренажерный зал.Так утверждают сотрудники Университета Огайо, пишет online.ua.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие две группы здоровых людей. Исследователи наложили гипс на запястья добровольцев. Участники одной из групп ежедневно в течение 11 минут должны были представлять сокращение мышц. Добровольцам из другой группы такой инструкции не давали.

Как выяснилось, связь между мозгом и телом крайне сильна. Через четыре недели эксперимента участники, выполнявшие упражнения мысленно, были вдвое сильнее, чем те, кто этого не делал. Кроме того, изменения произошли и в мозге добровольцев. Упражнения положительно повлияли на пути, проводящие нервно-мышечные импульсы.

Отметим, что ученым уже давно известно, что головной мозг способен контролировать и координировать движения. Техника визуализации используется профессиональными спортсменами для тренировки. Тем не менее, в данном исследовании впервые было доказано, что подобные упражнения могут предотвратить атрофию мышц. Исследователи надеются: их выводы помогут пожилым людям и тем, кто проходит нейрореабилитацию.

Читайте также:
Американские ученые нашли похожую на Землю планету
Ученые находят психопатов с помощью Twitter
Занятия музыкой улучшают мозговую деятельность ребенка - ученые
Специалисты назвали продукты, замедляющие старение
Ученые открыли новое млекопитающее
Ученые открыли первую за 2015 год комету
Алкоголь раскрывает творческий потенциал - ученые


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Вы сейчас просматриваете новость "Чем полезна воображаемая зарядка". Другие Новости медицины и здоровья смотрите в блоке "Последние новости"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: