Анна Ковпак
Редактор Время от времени возникает желание и потребность экономить свои деньги и стараться откладывать. Но часто бывает трудно сдержаться и не потратить определенную сумму на желанный предмет.
При этом фраза "очень захотелось себя порадовать" всегда подбадривает и указывает на правильность сделанной покупки.
Правда, через какое-то время может наступить понимание, что можно было бы и не тратиться, не так уж это необходимо.
Оказывается, есть простая психологическая техника, которая позволит вам сдержаться от импульсивных покупок без какого-либо ущерба. Как она действует, знает Лиза.
Техника "Список отложенных желаний"
Когда приходит непреодолимое желание "хочу вот это!", не тянитесь за кошельком прямо в этот момент. Но и не отказывайтесь от своего желания, а просто запишите его в специальный список.
Желания в этом списке становятся отложенными определенным сроком реализации. По окончании этого срока вы заглядываете в список и проводите ревизию, разбираясь в том, хотите ли вы до сих пор ту или иную вещь.
После этого вы можете с легкостью подсчитать, сколько сэкономили – и вместо того, чтобы впасть в хандру, получаете повод для радости.
При этом правила этой игры вы можете устанавливать самостоятельно и варьировать.
Главные темы