Книги на лето

Степан в Каннах

Секс vs слезы

Бассейны в Киеве

Неделя моды

Брежнева и фуры

Бег трусцой улучшает память

Бег трусцой благотворно влияет на деятельность мозга, помогает справиться со стрессом и улучшает память.

К такому выводу пришли исследователи из Кембриджского университета при поддержке Национального института США по вопросам старения.

Исследователи надеются, что их открытие поможет бороться с возрастными ухудшениями памяти, и, как следствие, улучшить качество жизни тех, кто страдает от забывчивости. Газета The Telegraph, рассказывающая об исследовании, в качестве примера для подражания приводит Николя Саркози, который женившись на Карле Бруни, стал вместе с ней совершать пробежки.

Реклама

Автор исследования, невролог Тимоти Бассей подробно рассказывает о том, как проводились опыты на лабораторных мышах. Одним грызунам установили в клетке "беговое колесо", и что позволило им "накручивать" в день по 24 км, а подвижность других грызунов, вошедших в контрольную группу, была ограничена.

После небольшой физзарядки мышей ставили перед экраном компьютера, на котором были изображены два идентичных квадрата. Если мышь носом толкала квадрат, находящийся слева, получала в награду кусочек сахара.

"Спортивные" мыши в два раза чаще выбирали "призовую" фигуру, чем лежебоки. Однако наилучшие результаты мыши из первой группы показали на последней стадии эксперимента, когда квадраты были придвинуты настолько близко друг к другу, что между ними практически не оставалось просвета.

Реклама

Тимоти Бассей объясняет, что на этом этапе мышам приходилось вспоминать о том, что было раньше. Это напоминает то, как если бы человека спросили, что он ел на ужин вчера и позавчера, или о том, где он припарковал свою машину во время похода в супермаркет.

Образцы, взятые из зубчатой извилины медиальной и нижней поверхности полушария большого мозга, показали, что у "спортивных" мышей образовалось около 6 тысяч новых клеток на каждый кубический сантиметр мозговой ткани. Именно эта часть мозга отвечает за воспоминания.

Ученые пока не могут дать точный ответ, что именно приводит к образованию новых клеток, однако они полагают, что это может быть связано с усилением кровообращения или гормональным всплеском, наблюдающимся во время спортивных тренировок.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять