Фитнес-тренер Анита Луценко уверена, что заниматься спортом можно где угодно и когда угодно. Это она показывает на личном примере.
В Instagram она опубликовала очень простое, но и очень эффективное упражнение для расслабления спины и шеи.
Анита показала, как его правильно делать, используя коляску с дочерью прямо во время прогулки в парке.
"Мама + коляска = расслабленная спина и шея!" – подписала она ролик.
Примечательно, что короткий видеоролик меньше чем за сутки собрал более 74 тысяч просмотров.
Читайте также:
- Мама крутая: 62-летняя мать Аниты Луценко пробежала марафон
- Как правильно худеть: простые правила от фитнес-тренера
- Деликатный вопрос: Анита Луценко рассказала, как безболезненно закончить кормить ребенка грудью
- Как сделать руки тоньше: практичные советы Аниты Луценко
- Как избавиться от сутулости и второго подбородка: наглядное пособие
- Как сделать бедра стройнее: эффективное упражнение от Аниты Луценко
- Когда эффективнее заниматься спортом – утром или вечером: ответ Аниты Луценко
- Полезно знать: Анита Луценко рассказала, чем опасны трансжиры для организма и тела