Морковный крем-суп с имбирем: пошаговый рецепт от Григория Германа

Яркий морковно-имбирный суп – то, что нужно для весны. В этом блюде удачно сочетаются пикантный вкус имбиря и сладкий, привычный нам вкус моркови. Такой суп еще и очень полезный: морковь богата витамином А, а имбирь – фитонцидами, которые помогают бороться с простудой.

Читайте также:

Как сделать морковный чизкейк с пряностями

Рецепт от Григория Германа, ведущего программы "Ранок з Україною" на телеканале "Украина".

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Морковно-имбирный суп

Морковно-имбирный суп / Фото: freepik.com

Время приготовления:

• 30 минут

Калорийность:

• 45 ккал на 100 г

Ингредиенты:

• 3 моркови
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• 200 мл сливок
• 2 ст.л. растительного масла
• 1 ст.л. сливочного масла
• 1 корень имбиря
• 200 мл овощного бульона
• Соль, молотый перец
• Зелень

Способ приготовления:

1. Морковь и лук почистите и нарежьте небольшими кубиками.
2. Разогрейте растительное масло в кастрюле, добавьте лук и обжарьте до прозрачности. Забросьте раздавленный зубчик чеснока.
3. Добавьте морковь и кусочек сливочного масла. Обжарьте до корочки.
4. Влейте часть бульона. Поварите пять минут и добавьте тертый имбирь.
5. Выключите огонь, измельчите все блендером. Влейте сливки. Добавьте соль и перец. При необходимости разбавьте суп бульоном.

Как подавать суп

Мелко порубите зелень и посыпьте суп перед подачей. По желанию добавьте мелко нарезанный острый перец.

Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить витаминный салат с морковью, кукурузой и апельсином. "Сегодня" также писали, как употреблять корень имбиря, чтобы он принес пользу.