Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.
Принять
Главная Сегодня

Грибы могут принести больше пользы, чем овощи и фрукты

В них содержится много витаминов, а также кислота, которая предотвращает рост опухолей

В грибах содержатся вещества, которые важны для иммунной системы. Фото galslovo.if.ua
В грибах содержатся вещества, которые важны для иммунной системы. Фото galslovo.if.ua

Грибы могут принести организму больше пользы, чем другие продукты из нашего привычного рациона.

Ученые Медицинской школы Гарварда относят грибы к разряду суперпродуктов, сообщает medinfo.ua. Но не только за то, что в них много белков, способных заменить мясо. Исследователи уверяют, что в некоторых грибах может содержаться больше полезных веществ, чем в овощах и фруктах. В них содержатся витамины группы В, селен, медь и другие редкие нутриенты, важные для иммунной системы.

Помимо того, во многих грибах содержится линолевая кислота, которая предотвращает рост опухолей.

По насыщенности антиоксидантами грибы не уступают ягодам. Клетчатки в них больше, чем в черном хлебе, напоминают эксперты.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров