Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Главная Сегодня

Анита Луценко показала эффективные упражнения для ног и ягодиц

Всего за несколько дней видеоролик собрал почти 60 тысяч просмотров


Украинский фитнес-тренер и молодая мама Анита Луценко решила показать своим подписчикам в Instagram эффективные упражнения для упругих ног и ягодиц.

"Примерно так проходит мой день, когда Мия спит! Серьезно: лучшее упражнение для ног, ягодиц, от ушек, подтягивается внутренняя часть бедра. Короче Панацея! быстро и эффективно!" – подписала она видеоролик с упражнением.

При этом Анита уточнила, что выполнять упражнение необходимо по 20 шагов 3 подхода, и добавила, что при выполнении желательно руками касаться пола.

"P.S. На следующий день больно! Жду комментариев с ощущениями! Кто сделает – тому пирожок!" – пошутила Луценко.

Всего за несколько дней видеоролик собрал почти 60 тысяч просмотров.

Ранее Вера Брежнева показала эффективное упражнение для бедер.

Источник: "Сегодня"

Новости партнеров

Новости партнеров