Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.
Принять
Главная Сегодня

Богатый протеином завтрак помогает меньше есть за обедом – ученые

Белок контролирует уровень глюкозы

Богатый белками завтрак "уменьшает" обед. Фото: bagema.info
Богатый белками завтрак "уменьшает" обед.
Фото: bagema.info

Богатый протеином завтрак нормализирует аппетит и помогает контролировать уровень глюкозы. Об этом утверждают американские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале Nutrition.

К такому выводу они пришли в ходе эксперимента, участниками которого стали почти 700 человек.

Исследователям удалось установить, что употребление с утра богатого белком завтрака приводит к тому, что человек меньше ест за обедом.

Кроме того, выяснилось, что подобная трапеза помогает поддерживать в норме уровень глюкозы в крови.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Источник: Газета.Ru

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров