Всего одно яблоко в ежедневном рационе избавляет не только от посещения доктора, но и визитов к косметологу. К такому выводу пришли британские ученые, проведя ряд исследований.
"Яблоко омолаживает на 17 лет", – убеждены специалисты из Королевского университета Лондона.
По словам специалистов, оздоровительный эффект яблок обеспечивается благодаря флавоноидам и полифенолам, которые воздействуют на окислительные процессы в человеческом организме.
В частности, полифенол укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение, способствует омоложению сердечно-сосудистой системы.
Яблоки нужно употреблять каждый день и при этом ни в коем случае не срезать кожуру.
Источник: myjane.ru
Читайте также:
- 5 врагов женской красоты
- 5 вещей, которые делают женщину некрасивой
- Фитнес для лица: как убрать морщинки и добавить румянца
- Пять способов стать красивой, не отходя от своего рабочего места
- Специалисты рассказали, как выглядеть моложе
- Секреты красоты Дженнифер Энистон
- Ученые выяснили, в каком возрасте женщины самые красивые
- Топ-10 вещей, которые нас старят
Главные темы