Новая пончиковая диета покоряет мир. Ее сторонники утверждают: не имеет значения, что именно есть. Главное – контролировать количество калорий.
Татьяна продает пончики – или как их называют американцы "донаты" – уже четыре года. К вечеру, говорит, разбирают все, а утром завозят свежие. Сама съедает по три в день и утверждает, что это никак не влияет на ее фигуру.
"Калорий от 300 до 500, самые калорийные у нас – шоколадный, ореховый, низкокалорийные у нас идут с джемами, Рафаэлло", – говорит Татьяна, продавец пончиков.
Один такой пончик – в среднем 60 граммов, или 300 калорий. Взрослому человеку нужно в день 2000 калорий. Столько содержится в шести пончиках. И питаться исключительно такими изделиями врач-диетолог категорически не советует. Хотя подсчет калорий и обманет вес – и недостаток полезных веществ погубит организм.
"Быстрые углеводы, которые в пончиках есть, быстро повышается уровень сахара в крови, и человек рискует попасть на прием к эндокринологу с сахарным диабетом", – сказал Борис Скачко, врач-диетолог.
Людей, которые предпочитают худеть на вкусностях, становится все больше.
Марла Лопез из Нью-Йорка уверяет: за всю жизнь не съела ни одного овоща и фрукта. Ее рацион составляют чипсы, белый хлеб и молоко. А 41-летний Карстен Ранкен говорит, что даже похудел на 32 килограмма, с тех пор как перешел на диету из гамбургеров.
Эту и другие новости вы можете посмотреть в выпуске информационной программы "События" на канале "Украина".
Главные темы