Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.
Принять
Главная Сегодня

Ученые выяснили, что иммунитет можно укрепить медитацией

Медитация регулирует эмоции и учит концентрироваться

Медитация укрепляет иммунитет, считают ученые. Фото club-boginya.com.ua
Медитация укрепляет иммунитет, считают ученые. Фото club-boginya.com.ua

Медитация регулирует эмоции, учит концентрироваться, позволяет понять свое тело – все эти аспекты помогают справиться со стрессом, который угнетает иммунитет и отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе, считает автор исследования Бритта Хейзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы.

Как подчеркивает доктор Хейзел, данные составляющие тесно связаны. Улучшение одного показателя сразу повлечет улучшение и другого. Отсюда польза для всего организма.

По словам Хейзел, требуется дополнительное исследование, которое покажет, как именно можно использовать медитацию в повседневной жизни.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Источник: УНН

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров