Специально для журнала Prevention Каролина дала спортивный мастер-класс.
Ани Лорак всегда отличалась отличными формами благодаря не только хорошей генетике, но и постоянной физической нагрузке.
- У меня много концертов, а два часа "живого" шоу на сцене позволяют постоянно держать организм в тонусе. Мне кажется, если я перестану выступать, тогда и начнутся проблемы с весом, – говорит певица.
Но помимо концертов Каролина ежедневно выполняет комплекс упражнений, рассчитанных на 40 минут.
- Едва проснувшись, еще лежа в постели, начинаю качать пресс, поднимая ноги – раз 20-30. Потом встаю и делаю несложные упражнения для головы, затем для плеч и рук. После отжимаюсь от пола 20 раз, – делится звезда.
Зарядка, это, конечно, хорошо, а вот регулярный секс, помогающий быть в тонусе, еще лучше, но об этом Ани Лорак, естественно, умалчивает, ведь личная жизнь звезд всегда остается за семью печатями.
Источник: tochka.net.
Главные темы