Никаких секретов – все, как всегда, просто: строгая вегетарианская диета и шесть часов интенсивных занятий танцами в день. 44-летняя звезда делится с журналом Us Weekly, на обложке которого она появится в июле в асимметричном оранжевом мини-платье. Нужно просто следить за питанием и тренироваться на совесть.
За свои формы исполнительница хита I Luh Ya Papi вплотную взялась в апреле. С этой целью певица наняла тренера Марко Боргеса, который отвечает также за фигуры Бейонсе, Джей Зи, Гвен Стефани, Шакиры и Фаррелла Уилльямса.
Вегетарианская диета, которой придерживается Дженнифер, включает низкокалорийные, но вовсе не скучные блюда вроде энчиладос с киноа, бургеров из черных бобов, пасты из цукини. А на десерт – вместо вредных сладостей – протеиновые батончики.
А чтобы судье шоу American Idol легче худелось, остальных членов семьи тоже посадили на вегетарианский рацион, в том числе 6-летних Эмми и Макса.
Давно известно, что естественность и натуральность – ее главные приоритеты, а тренажеры – главные помощники в поддержании формы.
Читайте также:
- Гэвин Россдейл раскрыл неожиданный секрет долгой семейной жизни с Гвен Стефани
- Актеру сериала "Игра престолов" запретили стричься
- Бритни Спирс бросила жениха перед свадьбой
- Дженнифер Лопес вызвала у Дженнифер Лоуренс зависть
- Мадонна возмутила поклонников снимком в хиджабе
- Светлана Лобода показала всех участниц группы "ВИА Гра" в детстве
Главные темы