Главная Сегодня

Диеты и тренировки ни при чем: врач открыла суть быстрого похудения

Известный диетолог Светлана Фус поделилась секретом похудения 

Как похудеть, советует Светлана Фус. Фото: Depositphotos
Как похудеть, советует Светлана Фус. Фото: Depositphotos

Известный врач-диетолог Светлана Фус показала картинку, на которой описала всю суть правильного питания для похудения без вреда. Эксперт утверждает, что здоровый рацион должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, пишет сайт Сегодня.Lifestyle.

36561775_2340014099358820_6010408011758043136_n
Как похудеть, совет Светланы Фус
Фото: Facebook

В то же время, нужно употреблять меньше подсолнечного масла, мясных изделий, а также картофеля и бобовых. "400 калорий могут быть абсолютно разными", – подписала картинку Светлана Фус.

Напомним, мы писали о неожиданных секретах "умного" похудения: восемь простых шагов и о том, как по-умному худеют врачи и фитнес-тренеры: пять хитрых практикКроме этого, сайт "Сегодня" сообщал, как похудеть на пару килограммов: три уникальных способа от ученых. Также эксперт сообщал, как похудеть на пару килограммов: три уникальных способа от ученых.

Смотрите видео: как возраст самый опасный для фигуры

Источник: "Сегодня"

Новости партнеров

Новости партнеров