Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Главная Сегодня

Как иметь здоровое тело до глубокой старости: найден неожиданный фактор

Ученые из США в ходе исследования выяснили удивительные факты

Здоровье можно сохранить. Фото: flickr
Здоровье можно сохранить. Фото: flickr

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США в результате экспериментов на мышах выяснили, что периодическое голодание и легкие упражнения улучшают здоровье и снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. Об этом в пресс-релизе сообщает издание EurekAlert!.

Ранее сайт "Сегодня" писал о том, что найдена главная причина старения: что можно сделать.

В ходе исследования, которое продлилось четыре месяца, специалисты использовали мышей, распределенных по четырем группам. В первой животные имели круглосуточный доступ к корму; во второй грызуны каждый день бегали в течение 45 минут и могли питаться, когда захотят; в третьей голодали через день. В четвертой группе мыши периодически голодали и в то же время были физически активны.

Упражнения положительно сказались на показателях физического здоровья животных, однако сочетание физической активности и периодического голодания было более эффективным для поддержания тонуса и развития выносливости. По словам ученых, результаты исследования применимы и к людям, которые могут таким образом улучшить общее состояние организма и уменьшить риск преждевременной смерти.

Напомним, назван простой способ замедлить старение. Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из Медицинского центра Университета Раш. 


Смотрите видео: гранат тормозит старение

Новости партнеров

Новости партнеров