Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Главная Сегодня

Лечит страшные болезни: кому необходимо есть йогурты

В исследовании ученых из Университета Висконсина-Мэдисона приняли участие 120 человек

Йогурт. Фото: pixabay
Йогурт. Фото: pixabay

От болезней кишечника, астмы и артрита можно защититься, употребляя ежедневно йогурт. Об этом заявили ученые из Университета Висконсина-Мэдисона. Эксперты доказали, что йогурт снижает воспаления за счет улучшения цельности оболочки кишечника. Это предотвращает проникновение в кровоток эндотоксинов, или провоспалительных молекул, которые производятся микробами кишечника.

В исследовании приняли участие 120 женщин в состоянии пременопаузы. Половина из них имела ожирение, а вторая половина – нормальный вес. 50% участников эксперимента употребляли по 340 г йогурта с низким содержанием жира ежедневно в течение восьми недель. В контрольной группе участницы получали такое же количество немолочного пудинга.

Именно в группе, где участники исследования употребляли йогурт, отмечалось существенное улучшение показателей ключевых маркеров, включая сокращение количества факторов некроза опухолей, которые свидетельствуют о воспалительных процессах. Исследование доказало, что употребление йогуртов производит противовоспалительное воздействие вне зависимости от диеты человека.

Напомним, пять продуктов, которые лучше не употреблять на пустой желудок.

Смотрите видео: бизнес на козьем молоке: в Черкасской области супруги открыли успешную ферму

Источник: sobesednik.ru

Новости партнеров

Новости партнеров