Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Главная Сегодня

Спасет от самых страшных болезней: Комаровский назвал очень важный витамин

Врач рассказал, почему этот витамин так важен для здоровья нашего организма

Витамин D очень важен для здоровья. Фото: depositphotos
Витамин D очень важен для здоровья. Фото: depositphotos

Доктор Комаровский утверждает, что витамин D является обязательным для здоровья нашего организма, поскольку предотвращает самые страшные болезни и улучшает иммунитет.

"Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма: нервную, сердечно-сосудистую, репродуктивную", – рассказывает врач.

Кроме этого, этот витамин может помочь предотвратить ряд серьезных заболеваний, в том числе онкологические, защитить от рассеянного склероза, снизить риск простуды и гриппа.

Медик посоветовал украинцам сдать анализ на 25(ОН)D и обратиться к врачу для постановки диагноза и определения дозировки.

Напомним, витамин Е: почему он особенно нужен осенью.

Дефицит витамина Е (токоферола) обычно проявляется в виде ослабленных волос, ломких ногтей, пигментных пятен на коже и землистого цвета лица. Также могут появиться раздражительность, быстрая утомляемость, низкий тонус и проблемы с репродуктивной системой.

Смотрите видео, как употреблять фрукты с пользой для организма:

Источник: "Сегодня"

Новости партнеров

Новости партнеров