Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

До Яблучного Спасу: шість рецептів лікувальних і смачних рецептів з яблук і горіхів

Фруктове борошно допомагає ШКТ, а кава з горіхів – нервам

Фото: Depositphotos
ПрийшовчасЯблучногоіГоріховогоСпасів,19-гоі 29 серпнявідповідно.НашекспертОленаСвітко,натуропатіфітотерапевт,розповіла,якзробитизяблукігоріхівзаготовки,якімаютьлікувальнийефект.

ЗАСТОСУВАННЯ ЯБЛУК

  • БОРОШНО — ДЛЯ ШКТ

Поріжтеяблуказі шкіркоюнаслайси.Висушітьїх(всухому,теплому,добрепровітрюваномумісціабоза допомогоюсушаркипри40-45°С:слайсиповинніламатисяпризгинанні).Перемелітьїхнакавомолцііпросійте.Щовечоравипивайтепівсклянкикефіру,додавшивнього1ст.л.яблучногоборошна.Такийнапійналагоджуєроботушлунково-кишкового тракту:борошно-джерелопектину,що є сорбентом,ашкіркаміститьречовини,які маютьантисептичнудію.

  • ПЮРЕ — ВІД ЗМОРШОК

Проварітьяблукоцілкомвмаленькійємностівмолоці10хвилинпіслязакипання.Охолодіть,щобсталотеплим,ізбийтеблендеромдостанупюре.Наносьтейоготовстимшаром1-2рази натижденьначистушкіру обличчяна15-20хвилин.Такамаскаживить,зволожує,звужуєпориінадаєлегкийефектліфтингу.

  • КВАС — ДЛЯ НИРОК

2-3яблука,подрібненийстеблохвощапольовогоілистябрусниці(по50г),1ст.л.коренясолодкискладітьвтрилітровубанку(всірослинипродаютьсяваптеці).Додайтепівсклянкисметаниі2-3ст.л.медуівиставтебанкунатри днінасонці.Квасготовий!Перелийтейоговщільнозакупореніпляшкиізберігайтевхолодильнику.Пийтепо2-3склянкиза30хвилиндоїди.Квасбудетонізуватиіблаготворновпливатинафункціїнирок.

ЗАСТОСУВАННЯ ГОРІХІВ

  • АПЕРИТИВ — ДЛЯ ТОНІЗАЦІЇ

Урівнихчастинах(по100г)подрібнітьядраволоськогогоріха,фундукаталіщини(краще-кедра),прямовшкаралупі.Складітьвлітровубанку,залийтегорілкоюі витримайте7-10дніввтемномупрохолодномумісці.Приймайтепо20млпередобідом.ЦейаперитивбагатийнасампередцинкомівітамінамигрупиВ,щопокращуєроботуголовногомозкуітонізуєвесьорганізм.

  • "КАВА" З ГРЕЧКОЮ — ВІД ВИСНАЖЕННЯ ЦНС

Перемелітьнакавомолціпо100гядерволоськогогоріхаісвітлоїгречки.Розсмоктуйтемікспо1чайнійложцітричі наденьза45-60хвилиндоїдиабочерез2 години після.Високий вмістлецитину,ненасиченихжирнихкислотівітамінівгрупиВ(всередньомув5разівбільше,ніжвіншихїхджерелах)благотворновпливаєнафункціонуванняцентральноїнервовоїісерцево-судинноїсистем.

  • ПАСТА З СУХОФРУКТАМИ — ПРОТИ ВТОМИ

Урівнихчастинахзбийтеблендером(абопропустітьчерезм'ясорубку)волоськігоріхи,фініки,курагу,родзинкиімедводноріднумасу.Їжтеотриманупастузранковимчаєм або кавою.Такийдесерт-енергетична"бомба",якапопереджаєвтомуізнижуєїїмасштаби.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Загрузка...

Популярні статті

Новини партнерів