I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Салати на 8 Березня: 5 святкових рецептів

Вони легкі в приготуванні та не шкодять фігурі

До 8 Березня залишилося зовсім небагато часу, щоб зустріти цей день гідно. Поки в роздумах, що такого незвичайного подарувати своєму жіночому оточенню – в нашому календарі березневих свят знайдете масу ідей. Щодо меню, то тут зібрано оригінальні рецепти свят. А якщо не знаєте, які салати приготувати, щоби було урочисто та без шкоди для фігури – скористайтеся рецептами з цієї добірки.

Весняний олів'є з куркою і свіжими огірками

Салат з куркою та овочами
Салат з куркою та овочами

Реклама

Час приготування:

  • 30 хвилин

Інгредієнти:

  • Свіжозаморожений зелений горошок – 50 г
  • Відварена картопля – 100 г
  • Відварна морква – 100 г
  • Варені яйця – 1-2 шт.
  • Шніт-цибуля – кілька стебел
  • Свіжі огірки – 50 г
  • Домашній майонез – до смаку
  • Сіль, мелений перець – за смаком
  • Запечене на грилі куряче філе * – 100 г

Спосіб приготування:

Реклама
  1. Відварені овочі почистити. Нарізати картоплю, моркву, яйця і свіжі огірки кубиками однакового розміру.
  2. Перемішати подрібнені овочі, зелений горошок і порізану цибулю. Заправити домашнім майонезом. Посолити і поперчити за смаком.

* Перед запіканням куряче філе замаринувати в суміші часнику, тандури, розмарину, чебрецю, оливкового масла, солі і перцю. Запекти на грилі до готовності і остудити. Нарізати курку тонкими слайсами. Подавати салат, прикрасивши скибочками філе і шніт-цибулі.

Салат "Мімоза" з лососем

Рецепти салату "Мімоза" на Новий рік
Рецепти салату "Мімоза" на Новий рік

Реклама

Час приготування:

  • 30 хвилин

Інгредієнти:

  • Консервований лосось в олії – 1 бляшанка
  • Варені яйця – 4 шт.
  • Ріпчаста цибуля – 1 шт.
  • Очищена варена морква – 3 шт.
  • Очищена варена картопля – 3 шт.
  • Сіль за смаком
  • Майонез – 1 упаковка
  • Зелень – для прикраси

Спосіб приготування:

  1. Рибу розім'яти виделкою. Натерти на тертці відварену моркву, картоплю, яєчні білки і жовтки. Цибулю очистити і дрібно нарізати.
  2. Викласти картоплю і цибулю на дно салатник, змастити майонезом. Потім висипати яєчні білки і знову змастити майонезом. Зверху викласти лосося і моркву, знову нанести майонез.
  3. Посипати салат тертим жовтком, прикрасити зеленню і подавати на стіл.

Салат з червоною рибою, авокадо і грейпфрутом

Салат з грейпфрута з червоною рибою
Салат з грейпфрута з червоною рибою

Час приготування:

  • 20 хвилин

Інгредієнти:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Слабосолене філе сьомги – 150 г
  • Рожевий грейпфрут – 1 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Салатний мікс – 200 г
  • Бальзамічний оцет – кілька крапель
  • Оливкова олія – 3 ст. л.
  • Шматочок лимона
  • Сіль
  • Цукор
  • Мелений перець

Спосіб приготування:

  1. Салатне листя на годину замочити в холодній воді, обсушити і порвати руками.
  2. З авокадо зняти шкірку, видалити кісточку і нарізати м'якоть кубиками або тонкими скибочками.
  3. Цитрусові почистити, розділити на часточки і зняти шкірку. Із залишків вичавити сік в окремий посуд.
  4. Для заправки змішати оливкове масло, оцет, 1 ст. л. цитрусового соку, трохи цукру, меленого перцю і солі.
  5. На тарілку викласти салатні листя, шматочки авокадо, цитрусових і тонкі скибочки червоної риби. Полити заправкою і подавати.

Капрезе з помідорами чері

Капрезе
Капрезе

Час приготування:

  • 10 хвилин

Інгредієнти:

  • Бебі-моцарела – 100 г
  • Помідори чері – 1 гілочка
  • Зелений базилік – 1 гілочка
  • Оливкова олія – 1-2 ст. л.
  • Сухі італійські трави – 1/2 ч. л.

Спосіб приготування:

  1. Помідори і зелень помити, вийняти моцарелу з розсолу.
  2. Томати розрізати навпіл і викласти на тарілку. Розкласти на тарілці кульки моцарели, посипати листям базиліка.
  3. Полити оливковою олією, посипати італійськими травами і подати до столу.

Салат з консервованого тунця і овочів

Салат з тунця
Салат з тунця

Час приготування:

  • 20 хвилин

Інгредієнти:

  • Салатне листя – 1 пучок
  • Огірок – 1 шт.
  • Помідор – 1 шт.
  • Варені яйця – 2 шт.
  • Консервований тунець шматочками – 80 г
  • Оливкова олія
  • Зерниста гірчиця
  • Сіль, мелений перець

Спосіб приготування:

  1. Салатне листя замочити у воді на півгодини. Промити, дати висохнути і порвати руками на тарілку.
  2. Зверху розкласти шматочки огірка, помідора, яєць і тунця.
  3. Посолити і поперчити, полити оливковою олією, змішаною з гірчицею.

Тут знайдете ідеї для романтичної вечері на 8 Березня.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти