Головна Сьогодні

Шість натуральних засобів для детоксикації організму

Останнім часом детокс-напої користуються дуже великою популярністю. Такі коктейлі багаті клітковиною і вітамінами

Детокс в домашніх умовах Фото: valeria_aksakova / Freepik
Детокс в домашніх умовах
Фото: valeria_aksakova / Freepik

Життя у великих містах не кращим чином позначається на здоров'ї, адже людина піддається постійному токсичному впливу, що в кінцевому рахунку може привести до появи хронічних захворювань.

Детоксикація організму – важлива процедура, яка допоможе зберегти легкість, прекрасне самопочуття і міцне здоров'я.

Яблуко і кориця

Тонко нарізати одне яблуко і залити 500 мл чистої води, додати чайну ложку меленої кориці, охолодити і випити протягом дня. Такий напій допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

Лимонний сік і мед

Дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку змішати з однією склянкою трохи теплої води, додати чайну ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати засіб слід натщесерце, за півгодини до сніданку. Корисний склад допоможе очистити травну систему, зміцнить стінки судин і подарує вам заряд життєвої енергії!

Імбирний напій

Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити одним літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні протягом десяти хвилин, процідити. Після того як відвар трохи охолоне, слід додати в нього щіпку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Цей цілющий напій слід пити протягом дня по 100-150 мл за півгодини до прийому їжі. Він нормалізує травлення, налагодить обмін речовин, надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.

буряковий сік

З одного буряка, двох яблук і чотирьох стебел селери приготувати свіжий сік, випивати його слід по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері) за півгодини до їди.

"Коктейль здоров'я"

З одного апельсина, одного лимона і однієї моркви приготувати свіжі соки, змішати їх з 100 мл мінеральної води і випити натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль – прекрасний засіб від втоми, крім того, в ньому велика кількість антиоксидантів.

Огірок і селера

Подрібнити один огірок і один корінь селери, додати 300 мл води і випити протягом дня. Ідеально підходить для раціону розвантажувальних днів.

Нагадаємо, раніше дієтологи більш детально розповіли про користь детокса для організму.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: greenmama.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти