Главная Сегодня

Назван легкий психологический трюк, который спасет от болезней

Ученые из Лондона сделали заявление

Психологические факторы влияют на ваше здоровье. Фото: depositphotos
Психологические факторы влияют на ваше здоровье.
Фото: depositphotos

У пожилых людей, которые считают, что они занимаются полезными и важными делами, значительно улучшается здоровье и самочувствие, а также снижается риск хронических заболеваний. Об этом утверждают британские ученые Университетского колледжа Лондона.  Их статья опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Исследователи проанализировали сведения, полученные при обследовании 7304 мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше, принявших участие в долговременном исследовании старения English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). Они учитывали социальные и экономические показатели, здоровье и связанное с ним поведение.

Напомним, как не перепутать осеннюю хандру с депрессией читайте в специальном материале для Сегодня.Lifestyle психолога Лилии Король.

Кроме этого, психолог пояснил, что качество жизни.зависит от одной единственной вещи – от вашего психического благополучия. "От того, насколько вы счастливы прямо сейчас, в этот самый миг. С какими эмоциями вы приходите домой с работы. Какие чувства испытываете, когда чистите картошку или принимаете душ. Все остальное – иллюзия, декорации", – пишет психолог Михаил Лабковский.

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь