Главная Сегодня

Какие привычки помогут в 30 лет выглядеть на 20

Есть несколько простых решений, как сохранить молодость и красоту

Берегите молодость. Фото: pixabay
Берегите молодость.
Фото: pixabay

Почему нынешние тридцатилетние выглядят так молодо, что порой подростки умудряются выглядеть старше их? Может все дело в генетике или все-таки чем-то другом? Давай разберемся в этом животрепещущем вопросе. 

  • Правильное питание

Повальная мода на здоровый образ жизни, популяризация суперфудов и красивого тела, кажется, одна из лучших вещей, которую хоть когда-либо предлагала нам массовая культура. Поэтому не удивительно, что люди выглядят куда моложе своего возраста в паспорте.

  • Нормальный сон

Танцевать до утра, отрываться на вечеринках несколько дней подряд не про нынешних тридцатилетних. "Героиновый шик" и изможденность от интоксикации от алкоголя и недели бессонных ночей уже не кажется чем-то очень привлекательным. А вот лечь спать до полуночи и выглядеть здоровой – очень даже.

  • Спорт

Не секрет, что современный успешный человек должен следить и владеть своим телом. И стоит заниматься хоть каким-то спортом – для здоровья. Вот отсюда и ответ, почему тридцатилетние так молодо выглядят.

  • Современная косметология

Достижения современной косметологии шагнули далеко-далеко вперед, поэтому не удивительно, что мы можем позволить себе выглядеть молодо еще очень долго. Главное, пользоваться ею с умом, а не с фанатизмом. 

  • Принимают недостатки

Способность принимать себя такой, какая ты есть, видеть все недостатки и уметь скрывать их – искусство, которое приходит с возрастом. И если вы овладели им, то и время вам по зубам.

  • Уникальный стиль

Будьте полноценной личностью, которая знает, чего хочет, что ей подходит и как это сочетать.

  • Знают, чего хотят

Целостные личности, которые не боятся высказать свое четко сформулированное мнение, кажется, обладают особой суперсилой — силой притяжения окружающих к себе. К 30 годам девушки точно знают, что они из себя представляют и на что готовы пойти. А что может быть привлекательнее уверенности в себе и своих возможностях?

  • Материальная база

К 30-ти годам появляется больше возможности тратить деньги, которые можно вложить в свою внешность. Уже не приходится довольствоваться малым, просить денег или покупать косметику по скидке. А значит и выглядеть можно куда лучше.

  • Саморазвитие

Большинство людей в 30 не останавливаются на достигнутом, а продолжают совершенствоваться во всех аспектах жизни. А это делает тебя молодым и внешне, и внутренне.

  • Осознание того, что время бесценно

Обычно, к тридцати годам приходит осознание, что не обязательно идти в этот бар или тратить кучу времени на бессмысленную распродажу, а можно потратить это время на более ценные вещи. Это умение расставлять приоритеты и осознание, что времени становится все меньше и заставляет оставаться молодым все дольше.

Напомним, дожить до 130 лет: рецепты бессмертия.

Кроме этого, мы писали, как без операций поддержать молодость кожи лица.

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь