Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять

Кличко-младший тренируется как "Рокки"

28 декабря 2007, 15:30

Владимир Кличко начал подготовку к историческому объединительному поединку против Султана Ибрагимова

Владимир Кличко. На бой 23 февраля против Ибрагимова уже поступило несколько тысяч заявок. Фото AFP

Владимир Кличко. На бой 23 февраля против Ибрагимова уже поступило несколько тысяч заявок. Фото AFP

Старший Кличко рассказал, как проходит подготовка Владимира к объединительному бою против Ибрагимова. Неделю назад Кличко уже начал готовиться к этому историческому поединку. Ибрагимов же – только на днях. Оба выбрали США, где 23 февраля и пройдет бой. Остается меньше двух месяцев. Нам-то – просто ждать. А вот для боксеров весь этот период превращается в сущий ад. Судите сами...

– Владимир готовится по обычной программе?
– Да. Еще три недели – набор физической формы. А потом второй этап – подготовка непосредственно к бою.

– И вы, и Владимир к последним своим боям готовились в Австрии. А теперь он выбрал США. Почему?
– Владимир, как известно, будет биться в Нью-Йорке. Вот и было принято решение готовиться поближе к месту боя. Ведь перемена климата и часового пояса – чуть ли не самое страшное для боксера во время подготовки. Но сейчас там довольно холодно, и большой риск простудиться, получить растяжение или какую-то травму. Поэтому часть подготовки пройдет во Флориде, где теплее, а часовой пояс тот же.

– В чем разница подготовки в Нью-Йорке и Флориде?
– В высокогорье есть свои плюсы – бег в таких условиях, с нехваткой кислорода, дает особенный эффект. Но во Флориде тоже своеобразные условия. Все помнят фильм "Рокки", как он бегал по песку... Владимир также будет заниматься этим тяжелым компонентом – длительными пробежками по побережью.

– Вы пробегали по 10 км за тренировку. Он также?
– Главное – не длина дистанции, а интенсивность. Пик формы – это когда 800 метров пробегаешь меньше, чем за 3 минуты.

Реклама

– Какие еще нагрузки приходится переносить кроме бега? Ну, штанги двухсоткилограммовые таскаете?
– Со штангами работаем, но "взрывной" силой – небольшого веса, просто интенсивней и много "подходов". Каждый может ощутить эти нагрузки – возьмите четырехкилограммовые гантели в руки и попробуйте провести хотя бы три раунда – 9 минут – "боя с тенью". Уже через минуту такое ощущение, что у тебя в руках не 4 кг, а двадцать...

– И сколько времени уходит на такие тренировки?
– Владимир сейчас начинает заниматься с семи утра. Сама тренировка представляет собой разминку, собственно занятия, и "выход" из тренировки, заключительная часть. За день таких тренировок две, по три часа каждая. И это не считая физиотерапии – массажи, гимнастика. Отбой лишь в десять вечера.

В тренде
"Возвращение" России в G8: почему об этом пока рано говорить

– А выходные хотя бы есть?
– Один день в неделю.

– И чем занимаетесь в свободное время?
– Владимир в последнее время играет в гольф. И английский язык доучивает, многие отмечают, что у него уже появился хороший акцент.

– Во время подготовки наверняка существует особенный рацион боксера...
– Да, у каждого боксера – свой. Конечно, нельзя принимать алкоголь, курить, ну и есть огурцы, запивая молоком (смеется).

– Сколько раундов проведет Владимир за время второго этапа подготовки?
– 100–120 раундов (6 часов).

– А кто станет спарринг-партнером Владимира?
– Не хотелось бы открывать их имена. Но это будут боксеры, максимально отвечающие показателям Ибрагимова.

– Как идет подготовка вокруг боя?
– Ажиотаж чувствуется неимоверный уже сейчас. Количество присутствующих знаменитостей мирового масштаба – политиков, деятелей шоу-бинеса, спортсменов – побьет все рекорды! Билеты поступят в продажу только 5 января. Но заявок уже – на несколько тысяч!

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Реклама

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...

Новости партнеров

Loading...