Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Сделать стартовой
27,98
31,9
УКР

Главный силач Украины – о диете и тренировках

Житель Мариуполя Александр Лашин в четвертый раз стал самым сильным человеком страны

Вот это да! Перед силой Александра Лашина не смогли устоять восемь богатырей со всей страны
Вот это да! Перед силой Александра Лашина не смогли устоять восемь богатырей со всей страны.
Главный силач Украины – о диете и тренировках //smm9.ollcdn.net/img/article/4058/36_main.jpg //smm6.ollcdn.net/img/article/4058/36_tn.jpg Другие Житель Мариуполя Александр Лашин в четвертый раз стал самым сильным человеком страны

На днях мариуполец Александр Лашин в четвертый раз стал самым сильным человеком страны в абсолютной категории. На соревнованиях в Киеве конкуренцию Александру составили восемь богатырей со всей страны. Спортсмены соревновались в шести номинациях: носили на скорость колодец весом 340 кг, поднимали 180-килограммовые шары, перебрасывали огромную покрышку и показывали другие виртуозные "штучки" не для слабаков.

"Если честно, сначала очень расслабленно начал соревнования, к примеру, с покрышкой я стал вообще четвертым по результатам, хотя в этом соревновании я никогда не проигрывал, — признался Сегодня|Спорт Александр Лашин. — А вот особо к соревнованиям не готовился — диет не было, да и времени особо тоже, ведь накануне практически каждую неделю приходилось участвовать в каких-то выступлениях".

Расписание у богатыря оказалось действительно насыщенным. Только этой осенью его имя зазвучало при регистрации двух рекордов. Так, в Красном Лимане Александр Лашин в паре с другом смогли протянуть сразу 30 вагонов (685 тонн) больше чем на 10 метров, а в Полтавской области в командном рекорде мариупольчанин с силачами сдвинули на 5 метров самый большой в мире карьерный самосвал Caterpillar с грузом общим весом 258 тонн. Кстати, последний рекорд сейчас претендует на занесение в мировую Книгу рекордов Гиннесса, ведь до этого не находилось смельчаков хотя бы на сантиметр сдвинуть такой самосвал. Примечательно, в спорт 30-летний Александр Лашин пришел, когда ему было всего 12 лет. И всего лишь 5 лет назад силач решил оставить тяжелую атлетику и уйти в богатыри.

"Конечно, это большой труд, как и любой вид спорта, — говорит стронгмен. — В спортзале мне приходится проводить до трех часов в день по пять раз в неделю. В основном тренируюсь на снарядах, которые и нужны для участия в таких играх — есть "чемодан", "бревно", но не обходится и без базовых упражнений. Учеников, конечно, пока нет, но если кто-то спрашивает о каких-то секретах — обязательно даю совет".

А вот в питании тайн у богатыря нет. Повседневный рацион спортсмена состоит из простых блюд, а больше всего силач предпочитает жареную картошку и сладости. "Картофель могу есть хоть три раза в день, наверное, он мне никогда не надоест. А вот со сладким стараюсь быть аккуратным — от него быстро начинают набирать массу, и как только чувствую, что уже стал слишком много весить и от этого тяжело, — приходится отказываться. А вообще в моем спорте диеты даже вредны", — объясняет чемпион.

Как оказалось, дома у силача к богатырским "штучкам" относятся неоднозначно. Пока зрители замирают от силовых выкрутасов Александра Лашина — его супруга закрывает глаза от страха за мужа. "Жена очень сильно переживает из-за частых разъездов, даже если нет ее рядом — после соревнований всегда звонит, волнуется, не было ли травм или растяжений. Но супруга, конечно же, гордится каждым очередным моим достижением".

Вы сейчас просматриваете новость " Главный силач Украины – о диете и тренировках". Другие Новости спорта смотрите в блоке "Последние новости"

АВТОР:

Максим Скичко

Источник:

Сегодня|Спорт

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Орфографическая ошибка в тексте:
Послать сообщение об ошибке автору?
Сообщение должно содержать не более 250 символов
Выделите некорректный текст мышкой
Спасибо! Сообщение отправлено.
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...