Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти

Дария Саед

мастер медитации

Як бути, коли хтось дратує, а бути треба

27 червня 2015, 08:30

clipboard01_38

У кожного в житті є один, декілька або багато тих, хто дратує, дратує, виводить з себе або просто хочеться стукнути. Як казав мій тато: "Дайте хоч за горло потриматися".

Добре, якщо можна піти або перестати спілкуватися, добре, якщо це скороминуща зустріч, а що, якщо це – колега по роботі або ще складніше – родич? А що, якщо начальник або чоловік? Жити, працювати, причому успішно і ефективно, потрібно. Тому що, як показує досвід, навіть після зміни роботи або чоловіка з'явиться такий же, якщо не гірше, персонаж, і в новому оточенні...

Реклама

Це можна назвати модним нині словом "карма" або збігом, чи закономірністю. А краще просто задуматися, що коли всі або багато дратують Джека, то проблема не у всіх, а в Джека.

Я веду до того, що, як правило, нас дратує (ми не приймаємо) в інших те, що не дозволяємо самі собі. Чи не дозволяємо або не бачимо, вважаємо хибним, соромітним, неправильним ... Люди – це наші дзеркала. Іноді не просто відображення, а ще й зі збільшенням, як лупа (це стосується найближчих нам).

В тренді
Дипломат пояснив, чому "Нормандська четвірка" не обговорювала питання Криму

І єдиний спосіб з цим жити – це розібратися в собі і своєму відношенні. Іншого змінити ніхто не в силі. Можна довго і наполегливо скандалити, вимагати, злитися або маніпулювати в демократичній формі, але це не дасть плодів. Тільки затягне в ігри і, можливо, дасть якесь тимчасове полегшення, а далі – нову хвилю зі ще більшим роздратуванням. Інструмент – це чесний і щирий погляд на самого себе. Розмова з питаннями "що мене дратує в цій людині?", "Що я забороняю сам (а) собі?" Найчастіше причиною вилазять перфекціонізм, страх розслабитися, страх помилки, гонитва за ідеалом через нелюбов до себе...

Коли ви зможете усвідомити коріння і реальні причини свого стану, ви зможете з ним впоратися. І, о диво, роздратування перестане так дошкуляти, а потім і зовсім піде.

Кожен на нашому шляху учитель. Кожен даний для чогось, і нічого не випадково.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Реклама

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Загрузка...
загрузка...