Пробежать на скорость стометровку, отжаться определенное количество раз, прыгнуть с вышки в воду и даже метнуть гранату необходимо было с единственной целью — для защиты Отечества. И сдавали эти нормы в СССР 60 лет подряд — с 1931 по 1991 годы — все возрасты, от 10 до 60 лет. Достойный получал награду — значок.