Когда не спится

Чтобы поскорее попасть в объятия Морфея, не спешите глотать сильнодействующие снотворные -- вполне можно обойтись безобидными, но эффективными средствами. Съешьте на ночь немного меда, выпейте чашечку теплого молока, пожуйте апельсиновой цедры. Эти продукты, как заметили еще наши бабушки, и успокоят, и сладкий сон навеют.