Голливудский салат красоты

Знаменитый салат красоты, который благотворно влияет на состояние кожи и волос, можно приготовить всего за 15 минут. Берем 6-7 столовых ложек с верхом обыкновенного "Геркулеса", заливаем небольшим количеством крутого кипятка, чтобы получилась густая кашица и даем остыть. Добавляем натертое яблоко, немного тертой моркови, горсточку распаренного изюма или измельченной кураги, заливаем кефиром или йогуртом, а сверху посыпаем очищенными семенами подсолнуха или тертыми орехами. Чудо-салат готов. Принимайте его вместо завтрака, -- и ваше отражение в зеркале вас не разочарует.