СПИ, МОЯ РАДОСТЬ. УСНИ, НАКОНЕЦ!

Казалось бы, что может быть проще, чем уложить ребенка спать. Но для некоторых родителей вечерний отход ко сну любимого отпрыска превращается в целый спектакль, в финале которого вымотанные и уставшие папа с мамой засыпают первыми. Это в лучшем случае. В худшем -- заплаканный ребенок и издерганный отец "реанимируют" валерьянкой бедную маму. Спрашивается: как избежать этой вечерней "войны", а ведь она происходит в каждой второй семье, где есть дети в возрасте до шести лет?

"Закрывай глазки и -- спать", -- мама ласково целует сынишку и прикрывает двери в детскую. Теперь можно спокойно посмотреть телевизор. "Хочу лимонад", -- заслоняет экран сынок. Позже срочно требуется горшок. А потом -- тот же предмет, но уже для слоника. Так продолжается полтора часа. Фильм давно закончился, мама не выдерживает и истерично кричит: "Марш спать!" Сынуля начинает реветь. Ожидаемый уютный вечер превратился в "великое противостояние".

Прежде чем проконсультироваться у специалиста, я решила обратиться за рецептом к коллегам-родителям. Кроме традиционных ответов ("шлепаю", "ругаю", "не обращаю внимания" и прочее), услышала весьма оригинальные способы, основанные на... привычках ребенка. Четырехлетняя Маша не признавала спокойного укачивания, а засыпала следующим образом: на руках с ней мама исполняла какой-нибудь экспрессивный танец. В результате дочь блаженно засыпала, а мама за пару месяцев обрела изящную фигурку. И еще один метод "на любителя". Однажды родители обнаружили, что во время уборки в доме (точнее, когда работал пылесос), четырехлетняя Анечка уснула. На следующий день перед сном малышка попросила включить "жужжалку". В течение нескольких месяцев в детской гудел пылесос. Папа полуторагодовалой Кати к девяти часам вечера заводил машину и вместе с женой и ребенком "наматывал круги" вокруг дома. Как правило, на десятом витке дочурка сладко засыпала. Все рассказанные способы хоть и действенны, но абсолютно индивидуальны.

ХОДИТЬ НА ЦЫПОЧКАХ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО

-- Как бы ни приспосабливались родители, но специалисты советуют укладывать детей в кровать заблаговременно, -- советует детский психолог Валентина Ситник. -- Вовсе не обязательно это делать в строго определенное время. Разница может быть в час-полтора, в зависимости от того, как малыш спал днем: нередко послеобеденный сон довольно продолжителен, и к девяти часам вечера ребенок еще не устал.

Некоторые дети не засыпают, думая, что от них хотят отделаться. , Малыш всегда начеку: как бы родители не ушли. Таким детям необходима уверенность в своей безопасности. В их комнате можно оставить включенным ночник или приоткрыть дверь. И не ходите на цыпочках! Ребенок быстрее уснет, слыша знакомые шаги.

Если ребенок без необходимости требует в свои апартаменты то маму, то папу, не бегите при первом же писке. Дайте ему пару минут покричать. Затем присядьте рядом, но не хватайте на руки. Когда он зовет снова, задержитесь минут на пять, с каждым разом удлиняйте интервалы. Положительный результат будет через несколько дней.

Несмотря на крики, истерики, упрямство, ребенка нужно готовить к тому, что через некоторое время он пойдет спать. Бурные игры и фильмы уже неуместны. Лучше, чтобы вечер закончился одним и тем же ритуалом: почистить зубки, умыться, "уложить спать" игрушки, сказка или песенка на ночь. Если этому следовать изо дня в день, малыш все примет как должное, а вы с умилением сможете созерцать воистину божественную картину -- спящего ребенка. Что может быть прекрасней?