Яблочное очарование

Если вы с тоской констатировали, что ваши волосы стали тусклыми и хрупкими, а ногти безбожно слоятся -- значит, в организме катастрофически не хватает кремния. Где его взять? В яблоках, а конкретно -- в их кожуре. Попейте вместо чая отвар из высушенной яблочной кожуры -- и волосы снова станут блестящими, а ногти крепкими и здоровыми.