ВАННЫ ПРИЯТНЫЕ, ВАННЫ ПОЛЕЗНЫЕ

Водные процедуры не только очищают тело, но и лечат: усиливают кровообращение, поднимают тонус, успокаивают или наоборот, возбуждают. Надо только помнить, что слишком горячая вода сушит кожу. А если у вас больное сердце, то горячие ванны вообще противопоказаны. К тому же могут обостриться хронические болезни. Очень холодная вода тоже неблагоприятно сказывается на самочувствии из-за резкого сужения кровеносных сосудов. Поэтому идеальной для освежающей ванны считается температура тела.

Принимая ванну, не очень увлекайтесь пенками: химические вещества, содержащиеся в них, лишают кожу естественной влаги и могут вызвать аллергию. Лучше воспользуйтесь природной косметикой.

ТРАВЯНАЯ ванна поможет вам восстановить силы. Лучше всего для этого подходят мята и лаванда. Марлевый мешочек с травами подержите несколько минут в приготовленной воде.

ГОРЧИЧНАЯ ванна снимет озноб и успокоит. Нужно только добавить в воду чайную ложку горчичного порошка и хорошенько размешать.

ЛЕЧЕБНУЮ ванну рекомендуют при потрескавшейся коже и варикозном расширении вен. Листья ноготков замочите на 20-25 минут в ведре теплой воды. Настой процедите и используйте для купания.

ВАННА КЛЕОПАТРЫ. В приготовленную воду вылейте стакан молока. Молочная ванна успокоит и сделает кожу мягкой, эластичной.

СОЛЕВАЯ ванна хорошо очищает жирную кожу. Для нее нужно развести морскую соль из расчета полчашки на ведро воды.

УКСУСНАЯ ванна может пригодиться при сухой, шелушащейся коже. В ванну с водой достаточно добавить чашку уксуса.

МАСЛЯНАЯ ванна делает сухую кожу мягкой, нежной и бархатистой. Разотрите тело растительным маслом и примите теплую ванну, в которой растворили несколько капель розовой воды.

АПЕЛЬСИНОВАЯ ванна прекрасно освежает и очищает кожу. Марлевый мешочек с кожурой двух апельсинов оставьте в ведре с теплой водой. Через 10 минут настой вылейте в ванну.

БЕЛКОВАЯ ванна. Вылейте в воду стакан молока и чайную ложку миндального масла. Такой "букет" в сочетании с интенсивным растиранием тела щеткой хорошо очистит кожу.

ЛИМОННО-САЛАТНАЯ ванна не только очистит, но и отбелит кожу. Вылейте в ванну по 3 чайных ложки сока лимона и салата.