Верните молодость суставом

Если суставы -- увы! -- уже не те, не гнутся и скрипят при ходьбе, не поленитесь выкопать на лугу или в огороде корень лопуха. Осень -- самая подходящая для этого пора. Сырье придется хорошенько вымыть и тщательно высушить, а затем измельчить в порошок, к примеру, в кофемолке. Лекарство готово. Принимайте его по столовой ложке, размешав в стакане холодной кипяченой или минеральной воды дважды в день за полчаса до еды. Курс лечения -- месяц. Отдохнув недельку, стоит повторить. И так до тех пор, пока вы не сможете присесть легко, без усилий, а самое главное -- без характерного скрежета колен.