Малина для сосудов

Свежие ягоды малины, богатые калием, кальцием, магнием, фосфором, железом, -- настоящий бальзам для сердечно-сосудистой системы. Особенно она полезна тем, кто перенес -- макро- или микро- -- инфаркт или инсульт или склонен к этому. Чтобы надежно укрепить стенки кровеносных сосудов, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, народные целители рекомендуют съесть столько малины, чтобы "глаза на нее больше не смотрели". Это, конечно, сказано громко -- во всем хороша мера, но полакомиться ягодой-малинкой летом полезно даже здоровым людям. И не только ради удовольствия, но и для профилактики, например, атеросклероза.