Ноктюрн вместо пилюль

Еще Сеченов, Боткин и Павлов пришли к выводу, что музыка помогает регулировать дисихронные ритмы, возникающие в мозгу при стрессе. Как только сердце начинает "вслушиваться" в приятную мелодию, пульс замедляется, артериальное давление нормализуется, сосуды расширяются. Впрочем, речь идет о классической музыке -- поп-ритмы, напротив, заставляют наш "мотор" встрепенуться и заторопиться.

Замечено, что при депрессии и даже при психозе показаны элегии, ноктюрны, колыбельные, возвращающие нас в безмятежное детство. Во Французском национальном институте переливания крови провели эксперимент -- во время процедуры звучала бодрящая мелодия. И ни один пациент не упал в обморок. А в Древнем Египте бессонницу лечили хором. Сегодня, по утверждению специалистов, уснуть помогут "Грустный вальс" Сибелиуса, "Мелодия" Глюка, "Грезы" Шумана, пьесы Чайковского. От головной боли послушайте "Венгерскую рапсодию" Листа, "Фиделио" Бетховена, "Американец в Париже" Гершвина. Умиротворение навеят "Колыбельная" Брамса, "Свет луны" Дебюсси, "Аве Мария" Шуберта, вальсы Штрауса, мазурки и прелюдии Шопена. Раздражительность снимут "Лунная соната" Бетховена, "Кантата N2" Баха и "Симфония" Гайдна, против гипертонии хороши ноктюрн ре-минор Шопена и концерт ре-минор для скрипки Баха.