ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ

Организм человека уникален тем, что приспосабливается к любым ситуациям. Нам остается хотя бы не мешать ему.

Если вы почувствовали недомогание -- простуда, боли в желудке, печени, почках, -- прекращайте есть либо питайтесь очень сдержанно, полностью исключите крепкие бульоны, жирное и жареное мясо, копчености, сладости. Все перечисленное для ослабленного организма -- только обуза и препятствие для вашего скорейшего выздоровления.

В данном случае постарайтесь больше пить -- настои зверобоя, ромашки, мяты, липы, шиповника, малины, черной смородины. Весьма кстати будут кисломолочные продукты, сыр, каши, печеный картофель, овощные и фруктовые салаты, яблоки, постные супы.