ЗАВАРИТЕ ТРАВУ

При лечении травами большое значение придается правильности приготовления отваров и настоев. Только в этом случае они дадут ожидаемый эффект. Поэтому запомните несколько правил и всегда следуйте им.

Кипятите травы в эмалированной посуде, а настаивать их лучше в фаянсовой или стеклянной. Алюминиевые, медные, жестяные емкости для этого не годятся.

Готовьте отвар в количестве, необходимом на один день. На следующий день заварите новый. Не соединяйте в одной посуде сразу очень много трав. Не используйте также трав, которые пролежали у вас несколько лет.

Когда готовите настой, залейте травы кипятком и дайте постоять в плотно закрытой посуде не более нескольких часов. Не нужно траве мокнуть по два-три дня.

Когда завариваете траву, не кипятите ее долго. Лучше дайте настояться после короткого кипения до охлаждения, а затем процедите.

Не пейте настои очень холодными. Теплыми они дают больший эффект.

Не прерывайте лечения. Если вам сказали пить траву в течение месяца, так и поступайте.