КАК ЗАЩИЩАТЬ КОЖУ ЗИМОЙ

Необходимость таких мер диктуют перепады температур, на которые кожа реагирует незамедлительно. К тому же в это время года существенно меняется наш рацион: меньше витаминов, больше углеводов, калорий. Вывод напрашивается сам собой: нужно дать организму необходимые микроэлементы и витамины, в холодное время года особенно важны витамины А, В, С и Е. Чаще используйте для умывания кубики льда из смягчающих и успокаивающих травяных отваров (из цветков липы, шалфея). Для жирной кожи применяйте кефир, простоквашу. Хорошей профилактикой заболевания кровеносных сосудов является присутствие в ежедневном рационе зелени петрушки, а также кураги, чернослива, изюма -- кладезя калия, кальция, витамина С, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают питание кожи.

Зимой обязательно следует использовать увлажняющие косметические препараты, но не перед выходом на улицу. Если вы выходите на холод, смажьте лицо кремом на жировой основе. Даже если он предназначен для сухой кожи, все равно это хорошая защита для любого типа кожи, исключением может быть очень уж жирная. Защитную функцию выполняет и макияж.

Следите также за влажностью воздуха в помещении. Если она недостаточна, используйте увлажнители, а можно просто поставить на батарею тазик с водой.