ДО ВСТРЕЧИ В КЛУБЕ "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Мы писали об изобретателе Вячеславе Евминове. Не желая мириться с приговором судьбы, он придумал устройство, с помощью которого сперва сам, а за ним и другие избавились от остеохондроза. Знакомы читатели и с ректором Лицея здоровья Александрой Тихоновой, которая рассказывала о нетрадиционных методах лечения.Благодаря нашей газете эти замечательные люди встретились, создали клуб "Здоровый позвоночник" и оздоровительный центр.

КАКОВО ПИАНИСТКЕ БЕЗ РУК?

Апрельским воскресным днем Оксана безмятежно раскачивалась в гамаке. И вдруг столб, к которому была привязана сетка, надломился... Это было бы смешно, если бы не было так грустно: молодая женщина разбила голову и так ушиблась спиной, что руки и ноги перестали слушаться. Месяц она провела в больнице в неподвижности, еще месяц пластом пролежала дома. Врачи определили: сильно травмирован шейный отдел позвоночника, разможжены два межпозвонковых диска и возникли грыжи. Они-то и пережали окончания нервов, ведущих к конечностям.

Лишь в июле смогла Оксана сделать первые шаги по комнате. Но руки по-прежнему не слушались. Она была в отчаянии: каково ей, пианистке, без рук? Лекарства не помогали. Репетиции и концерты с любимыми студентами пединститута стали для нее невыносимой пыткой. И тут знакомый подсказал: есть в Киеве изобретатель Евминов, который придумал, как помогать таким больным.

Как только Оксана смогла выйти из дома, поехала в Киев. И попала как раз к открытию оздоровительного центра Евминова. Она стала одной из первых и, наверное, самых прилежных курсанток.

-- В первый день мне было невыносимо трудно, -- вспоминает Оксана. -- Лежа на наклонной доске, надо было поднятыми руками держаться за перекладину. А после второго занятия я почувствовала, будто легкие расширились, мне стало легче дышать. Теперь руки меня слушаются! Сегодня еще потружусь, а завтра в обнимку с доской поеду домой.

УЧИТЕСЬ ХОДИТЬ НА ЯГОДИЦАХ

Не у всех так хорошо складывается. Другая пациентка, которая уже несколько лет страдает радикулитом, пришла сюда, когда спина не болела. А вот после трех дней занятий почему-то снова заныло...

-- Если боль не резкая, как прострел, а ноющая, значит, все идет по плану, -- убеждает Александра Тихонова, ведущая занятия. -- То есть внутри началась "перестройка" глубоко залегающих мышц.

Многие мышцы от долгого "ничегонеделания" как бы уснули. А разбередили их -- и они начали расти, увеличиваться в объеме, толстеть. Развиваются волокна, ткани, связки -- вот и болят. Чтобы их успокоить, надо просто немного снизить нагрузку.

Посчитав пульс, приступили к дыхательным упражнениям. Полное дыхание все делали, как заправские йоги -- а всего-то четвертое занятие! Потом курсанты стали старательно напрягаться и расслабляться в различных позах, лежа на наклонной доске. Умудрялись даже "ходить" по ней на ягодицах и на лопатках! Пока они в поте лица трудятся, мы разговариваем с директором центра Вячеславом Евминовым.

-- Видите, с каким удовольствием они сейчас "выпендриваются"? -- улыбается он. -- А четыре дня назад все кривились от боли.

К Евминову приходят в основном пожилые люди, которых "допек" радикулит. Но много подростков и детей -- сутулых, со сколиозом, причем таким запущенным... Третьей и четвертой степени, когда даже хирурги хватаются за голову! Вячеслав Владимирович разработал комплексы упражнений на доске. Ведь что полезно искривленному позвоночнику -- может навредить дисковой грыже и наоборот.

Сначала страдальцу снимают острую боль, а потом учат, как сделать так, чтобы она уже не вернулась. За неделю обучают упражнениям, которые нужны именно его спине. И дают советы по питанию: так, оказывается, можно увеличить эластичность межпозвонковых дисков. Ясное дело, о художественной гимнастике речь не идет, но носить тяжести и наклоняться надо умеючи.

И это еще не все. По вторникам, четвергам и субботам в Киевском центре здоровья (ул. Владимирская, 29) Вячеслав Евминов и Александра Тихонова рассказывают всем желающим о новой методике избавления от "позвоночных" страданий. Их клуб называется
"Здоровый позвоночник". Если ваш позвоночник не такой, приходите послушать их лекции. Кстати, полезную информацию здесь получат и молодые люди, которые комплексуют из-за малого роста. Оказывается, с помощью наклонной доски можно подрасти на целых 10 сантиметров!

А недавно Вячеслав Евминов изобрел еще одну новинку: как использовать доску для упражнений, лежа... вниз головой. Ничего смешного: это чрезвычайно полезно при лечении паховой грыжи, геморроя, опущениях желудка, кишечника, матки.

В тренировочном зале раздался дружный смех, и мы с Вячеславом Владимировичем поспешили туда. Оказывается, изучая, как делать самомассаж, курсанты дошли до точки долголетия... Захотелось жить долго -- значит, полегчало!