ВОЛШЕБНЫЕ ШЕСТЬ СЕКУНД

Мы уже познакомили вас с упражнениями косметической гимнастики, укрепляющими, снимающими усталость и т.д. Теперь освоим другие, направленные... Но все по порядку.

Не дайте подпортить вашу внешность двойному подбородку. Сядьте прямо, напрягите мышцу подбородка и язык. В течение шести секунд голову медленно отклоняйте назад, после чего сделайте наклон вперед, но уже в расслабленном состоянии.

Дряблости верхних век тоже можно противостоять. Подушечки четырех пальцев обеих рук положите под бровями, брови поднимите на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижмите. На шесть секунд глаза плотно зажмурьте. Теперь расслабьтесь.

Морщины на лбу, конечно, не в радость. Прижмите обеими ладонями кожу лба у корневой части волос, опустите глаза и держите их закрытыми в течение шести секунд. Не поднимая век, повращайте глазами.

Отклоните голову назад, нижнюю губу поднимите выше верхней. Усиливайте движение на протяжении шести секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение, поворачивая голову вправо и влево. Плакали ваши морщины на подбородке и шее.

Ваша приятельница пожаловалась на опущение век, и вы бегом к зеркалу. Посмотрели? А теперь кожу над бровями крепко прижмите указательными пальцами и высоко поднимите брови. Держите их в этом положении... Правильно, целых шесть секунд.

Каждое упражнение делайте два-три раза. Ежедневно!