НЕИЗВЕСТНО ЧТО ХУЖЕ -- СВЕТОВОЕ ГОЛОДАНИЕ ИЛИ СВЕТОВОЙ "ПЕРЕЖОР"

По существу опасно для здоровья и то, и другое. Когда организму постоянно не хватает солнечного света, начинается световое голодание. Особенно сильно оно проявляется у детей -- развивается рахит, кривенькими становятся ножки. Однако ничего хорошего не принесет и постоянное солнечное переоблучение. Ведь тогда резко увеличивается риск получить саркому, пигментную опухоль -- меланому или, не дай Бог, рак кожи.

Но если свет так сильно влияет на организм, значит, он может лечить различные заболевания. Например, в Австралии и Германии с помощью световой терапии пытаются избавлять людей от депрессии. Пациенты усаживаются напротив экрана с уровнем освещения в 2--3 тысячи люксов. Если человек, страдающий бессонницей, просидит перед ним час, то и спать будет на час дольше. А через неделю ему уже можно будет уменьшить дозу антидепрессантов. Как говорится, все хорошо в меру.