ЭМОЦИИ И ЗРЕЛОСТЬ

Зрелость -- это по сути определенные черты поведения, которые мы вырабатываем в себе и в нашем отношении к миру. Это поведение определяет, живем ли мы счастливо или несчастливо, являемся ли мы здоровыми или же будем поражены недугами.

У людей возникают эмоциональный стресс и болезни не из-за чрезмерных бедствий, а потому, что они не научились находить выход из обычных бед, которые являются непременным спутником каждодневной жизни. Именно способность управлять различными сторонами обычной человеческой жизни так, чтобы приносить максимум радости и получать минимум стресса, и есть зрелость. Быть зрелым означает достичь эмоционального равновесия, а это предполагает способность сохранять невозмутимость, терпение, мужество, бодрость, когда ситуация может вызвать у незрелого человека предчувствие беды, тревогу или отчаяние.

Каждый может спросить себя: "В какой степени я являюсь зрелым человеком?" Тут главное понять, чего обретение зрелости -- это непрерывный процесс обучения, воспитания в себе набора необходимых качеств. К ним отнесем чувство ответственности за свои поступки, осознание своей независимости; желание "давать", а не "получать", стремление не соперничать, а сотрудничать; признание пределов половой активности, установленных обществом, и принятие этой стороны жизни как одного из аспектов счастливого брака; признание, что враждебность, злоба, ненависть, жестокость -- это слабости, а мягкость, доброта и добрая воля -- это сила; умение отличать правду от вымысла; гибкость и приспособляемость к изменившимся условиям, продиктованным судьбой. С обретением зрелости наступает эмоциональное равновесие, без которого трудно быть здоровым.