ХУДЕЙТЕ... С МАСЛОМ

"Лишний вес так же легко сбросить, как и набрать", --- считают турецкие медики, призывая не верить диетологам, обещающим в кратчайшие сроки избавить пациентов от полноты. Около 95% лиц, сильно худеющих в течение месяца-двух, говорят врачи, спустя некоторое время вновь набирают вес. По их мнению, поддерживать нормальный вес можно лишь в том случае, если вы правильно питаетесь и ведете активный образ жизни.

Кстати, это совсем не означает, что нужно наотрез отказываться от калорийных продуктов питания. Как свидетельствуют результаты различных исследований, лица, которые вообще не едят масло, могут столкнуться с угрозой нарушения процесса обмена веществ и биологической структуры клеток. Поэтому -- спорт и еще раз спорт! Именно движение способствуюет расщеплению жировых клеток и нормализации артериального давления...