СОВЕТЫ ПРОФИ

СРЕДИ ВОДЫ МЫ УМИРАЕМ ОТ... ЖАЖДЫ

Не пить весь день - это очень вредно, утверждает Татьяна Брюзгина, ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского лабораторного центра Национального медицинского университета. Поголодать еще можно, но без воды никак нельзя. Даже если больное сердце и у вас бывают отеки -- пейте побольше жидкости! Отеки от того и возникают, что при дефиците воды клетки "прячут" ее про запас. И все обменные процессы тормозятся. Так что -- пить, пить и пить!

Только надо, чтобы вода всегда была под рукой: из скважины, водопроводная, но лучше -- столовая минеральная. На день запасите не менее двух литров. И каждые полчаса пригубите "рюмку" -- ваша доза 30--50 граммов.

Уже через пару "рюмок" организм свыкнется с регулярным поступлением свежей воды,поймет, что она гораздо лучше застоявшейся в его клетках и начнет постепенно расставаться со старой жидкостью. Процесс обновления пошел!

ЗУБОК ЧЕСНОКА ОТ РАКА БЕРЕЖЕТ

Вдвое реже болеют раком желудка и на 90% меньше рискуют получить рак толстой и прямой кишок люди, которые регулярно едят чеснок, утверждают ученые университета Северной Каролины (США). Они также пришли к выводу, что хваленые пищевые добавки и различные препараты чеснока несравненно хуже предупреждают онкологические заболевания, чем натуральный продукт. Объяснение этому пока не найдено. Но не исключено, что чеснок защищает организм и от других видов опухолей.