МОЛОДЫЕ СТАРЕЮТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ СТАРИКИ

"Молодо выглядишь", -- говорим мы друг другу, сравнивая при этом внешний вид и возраст. А вот геронтологи сравнивают календарный возраст с биологическим, а проще -- дату в паспорте с реальным износом организма. И оказывается, что у чернобыльцев и спортсменов этот показатель одинаков!

КАК Я СТАЛА СТАРУШКОЙ

Как-то ходила я по Институту геронтологии АМН Украины. Вдруг слышу из кабинета радостные возгласы. Это коллеги поздравляют Георгия Коробейникова с защитой докторской диссертации.

-- А что за тема? -- интересуюсь.

-- Название у нее "трехэтажное" -- одни термины! -- смеются ученые. -- Георгий разработал новую методику определения биологического возраста человека. Хотите -- и вам определим?

В таких случаях я, как "пионер -- всегда готов!" В лаборатории мне перво-наперво измерили давление. Затем меня заставили 15 раз присесть и изо всех сил дунуть в маленький прибор. После зажали нос прищепкой и попросили вдохнуть и задержать дыхание. А у меня, как назло, стоит перед глазами физиономия мужика из рекламы. Сосредоточиться никак не могу -- смеюсь и все тут. Наконец-то выполнила. Потом надо было задержать дыхание уже на выдохе. Под конец меня заставили постоять на левой ноге "ласточкой" с закрытыми глазами. Вот такой смешной тест. С далеко идущими последствиями, как я поняла, когда компьютер выдал мой биологический возраст -- 68 лет и 8 месяцев. Так, приехали...

И МЕНЯ ВЫЛЕЧАТ!

Надо сказать, что Георгий Валериевич расстроился больше меня.

-- Вы хорошо выглядите, я и подумать не мог! -- сокрушался он. -- Такое различие говорит о том, что в организме "сидит" какая-то болячка. Биологический, или, как мы говорим, функциональный возраст соответствует состоянию организма. Если здоровье крепкое, то биологический возраст совпадет с календарным или даже меньше его. Я, собственно, разрабатывал эту методику для врачей, которые иногда не могут сразу понять, что с человеком. Для нее не нужна сложная аппаратура. Получив восемь показателей теста, врач сможет узнать, какой орган "барахлит". Например, систолическое артериальное давление (верхнее) отражает состояние функции сердца, а диастолическое (нижнее) -- сердечно-сосудистой системы в целом.

В мире есть очень много подходов к определению биологического возраста. Когда-то я даже заполняла такую анкету. Однако Георгий Валеривич считает самооценку не самым объективным методом. Чтобы не идти на поводу у тестируемого, психологи даже создали шкалу лжи. Слаб человек! А вот прибору "по барабану" наше желание выглядеть помоложе.

Ученые меня успокоили тем, что биологический возраст, в отличие от календарного, можно повернуть вспять. Део в том, что в организме наряду с процессом старения идет и обратный процесс, который борется с возрастными изменениями. И если человек усилит антистарение здоровым образом жизни, правильным лечением, то эликсир молодости не понадобится. Имея сегодня под семьдесят, через месяц можно снова возвратиться в свои календарные годы.

САМЫЕ МОЛОДЫЕ -- ЛЮДИ УМСТВЕННОГО ТРУДА

Работая над диссертацией, ученый исследовал биологический возраст разных профессиональных и социальных групп. Например, шесть лет наблюдал за людьми, работающими на ЧАЭС. Ситуация оказалась очень печальной: разница между календарным и биологическим возрастом была порядка 20--30 лет. А ведь для работы на станции отбирали относительно молодых и здоровых людей, да и контроль за их здоровьем, казалось бы, жесткий. По оценкам геронтологов им нельзя уже там работать.

Еще одна "группа риска" -- профессиональные спортсмены. Молодые люди зачастую выглядят старше своих лет, а процесс старения из-за огромных нагрузок у них просто "мчится вскачь". Но стоит бросить спорт -- и проявляются хронические заболевания, до того таившиеся в организме. Геронтологи показывали врачам кардиограмму хорошего спортсмена и больного ишемией. Те не могли определить, где чья, настолько они были похожи. Биологический возраст спортсменов часто такой же, как у чернобыльцев.

Есть и еще одно интересное наблюдение: молодые киевляне стареют быстрее, чем пожилые. Влияет экология и социально-психологический фактор -- люди стали много нервничать. Нашли геронтологи и "самых молодых". Это те, кто занят умственным трудом, -- ИТР, научные сотрудники, операторы энергостанций. Кстати, умственная деятельность тренирует мозг, поэтому среди ученых практически нет людей, теряющих с возрастом способность мыслить здраво.

Я часто беру интервью у академиков и профессоров преклонного возраста и смело подписываюсь под выводом Георгия Валериевича: головы у них -- светлые. А вот с журналистами дела совсем плохи. Стареют буквально "со скоростью света"! Правда, настоящего, большого исследования молодой доктор наук среди пишущей братии еще не проводил -- не собрал контингента. Но мы готовы ему помочь. У нас таких "старичков" -- полная редакция!